Online Konzultációk
Fazakas-Lukács Gabriella
Életvezetés, időmenedzsment, válásmenedzsment
Fazakas-Lukács Gabriella
Életvezetés, időmenedzsment, válásmenedzsment
Miben tudok segíteni? (Online konzultációk)
Üzletemberek-Vezetők-Menedzserek mentorálása
Telefon: 06 70 603 3264
E-mail: [email protected]
Fazakas-Lukács Gabriella
Life coach
Elvált férfiak mentorálása
Fazakas-Lukács Gabriella
Life coach
Elvált férfiak mentorálása
Fazakas-Lukács Gabriella
Life coach
Elvált férfiak mentorálása
Ha ezek bármelyikét tapasztalod:
- az egész életed egy káosz
- a kapcsolataid rendezetlenek
- elválnál, a házasságod romokban, de bizonytalan vagy és bátortalan
- állandó versenyfutásban vagy az idővel, gyakran késel, nincs időd semmire
- nem alszol jól, rengeteget stresszelsz és aggodalmaskodsz, agyalsz
- újra és újra vitában, konfliktus helyzetben találod magad
- nem szereted a munkád, más szeretnél dolgozni
- szakítanál, kilépnél a kapcsolatodból, de úgy érzed nincs erőd hozzá
Hogyan segítek?
- online és személyes konzultáció
- csoportos konzultáció
- előadások
Milyen eszközeim vannak?
A konzultációk idején beszélgetünk. Biztonságos környezetben, hatékony
kérdezéstechnikával haladunk úgy, hogy a problémád megszűnjön és egy olyan
életet élhess, amelyre vágysz.
- logoterápia
- sémateszt
- integrál pszichológia
- tranzakció analízis
- life coaching
IDŐMENEDZSMENT
Több idő magadra
Életvezetés – Rendrakás az életedben, kiszámíthatóbb, rendezettebb napok,
békésebb élet!
Megmutatom, hogyan élhetsz teljesebb életet.
Ha az életed bármely területén valamilyen elakadást tapasztalsz, például a
gyomorgörccsel jársz dolgozni, a párkapcsolatodban nem vagy boldog, sosincs
magadra időd, túl sok a konfliktus a mindennapjaidban, állandóan agyalsz, tele vagy
rossz szokásokkal, gyakorlatilag egy soha meg nem álló mókuskerékben élsz, akkor
az életvezetési konzultációk által tudlak segíteni.
A konzultációk abban segítenek, hogy teljesebb, nyugodtabb, békésebb életet
élhess. Egyfajta rendrakás az életedben.
Segítek, hogy megtanulj nemet mondani, kiállni önmagadért, határt húzni, stressz
oldani.
Célunk, hogy a folyamat végére sokkal magabiztosabb, önbizalommal telibb,
békésebb, vidámabb és stabilabb emberré válj.
Időmenedzsment – Megoldás, hogy beleférj a napjaidba!
Megmutatom, hogyan gazdálkodj helyesen az idővel, hogyan lehet nyugodtabb
életed.
Az időmenedzsment abban segít, hogy a napjaidat ne csak túléld, hanem megéld.
A konzultációk során megvizsgáljuk a jelenlegi időbeosztásodat, újratervezünk és
használható eszközöket kapsz, így több idő jut magadra, a munkádra és a
magánéletedre is.
Fellélegezhetsz és időt nyerhetsz.
Ha sosincs időd magadra, gyakran elfelejtesz dolgokat, késel, futsz az idő után,
akkor számodra az időmenedzsment a megoldás.
Az idő az egyik legnagyobb kincsünk, bölcs dolog tudatosan kezelni.
Az hatékony időgazdálkodás egyensúly és öröm, melyben jó élni.
Válásmenedzsment – Megoldás a kétségekre!
Végigkísérlek a válás, szakítás útján.
Ha a párkapcsolatod, a házasságod romokban hever és elválnál, szakítanál, de nem
tudod, hogyan kezdj bele, mert bátortalan vagy, erőtlen, hitetlen, ködös az út előtted,
ezer kérdésed van, nem tudod, hogy kihez fordulj útmutatásért, akkor segítelek és
támogatlak a válás, szakítás során.
Megvizsgáljuk a jelenlegi élethelyzetedet, tervet készítünk, melynek során
felkészítelek, hogy a válásra, szakításra képessé válj. A terv része, hogy minden
szempontból jobban érezd magad, megtaláld a stabilitásodat, de gyakorlati elemeket
is tartalmaz, konkrétan a válási folyamatot illetően.
Foglalkozunk stresszoldással, időgazdálkodással, hogy merj kiállni magadért, tudj
nemet mondani és határt húzni.
A válás utáni új életszakasz kihívásaira is megkeressük a
Elváltak, egyedülállók mentorálása – Megoldás a magányra!
Segítek, hogy megtaláld a stabilitást.
Túl vagy a váláson, mégsem érzed azt a békét, szabadságot és örömöt, amire
vágytál? Magányos vagy és kedvetlen?
A mentorálás során abban segítelek, hogy a belső világod békésebb lehessen.
Fontos készségeket sajátíthatsz el: időgazdálkodás, stresszoldás,
érzelemszabályozás, önfelvállalás. A konzultációk által növekszik az önbizalmad.
Ha csalódást érzel és azt, hogy rengeteg rajtad a teher, hogy mindenről egyedül kell
döntened, a válladat túl sok/nagy felelősség nyomja, minden este kimerülten esel be
az ágyba, rengeteget aggodalmaskodsz a jövőt illetően, nem érzed magad
biztonságban és nem érzel stabilitást, akkor jelentkezz mentorálásra.
Cégvezetők, menedzserek, tulajdonosok mentorálása
A tulajdonosi, vezetői munka elképesztően nagy teher és felelősség, komplex
feladatkör és kulcsszerep.
A mentorálás során a vezetőkkel való közös munka során a következőkre
fókuszálunk: stressz-, és konfliktuskezelés, időmenedzsment és helyes priorizálás.
Cél a felesleges stressz kiiktatása, a hatékonyság növelése, a rossz szokásoktól való
megszabadulás, több nyugalom és kiszámíthatóság a vezetésben.
Cégek részére előadások, csoportos konzultációk
A vállalatok bevételeit jócskán csökkenti a belső feszültség, az instabil rendszer, a
pontatlan szervezés és a helytelen kommunikáció. Ezek rombolják a hangulatot,
gátolják a tervek megvalósítását, a célok elérését.
A helyes időmenedzsment, a szervezési feladatok, a konfliktuskezelés és a helyes
kommunikáció elsajátítása mind ahhoz járul hozzá, hogy a bevételek nőjenek, a
hangulat javuljon bármely szinten a cégen belül.
A következő témákban tartok előadást és csoportos konzultációt vállalkozások,
vállalatok részére:
- konfliktuskezelés
- szervezés és tervezés
- helyes, értéknövelő kommunikáció
- időmenedzsment
Telefon: 06 70 603 3264
E-mail: [email protected]
Telefon: 06 70 603 3264
E-mail: [email protected]
Önismereti kérdéssor
Mi hiányzik a reggeleidből?
Milyen gyakran van énidőd? Mennyire monotonok a napjaid? Mennyi öröm és elégedettség van a napjaidban?
Mennyire harmonikus a párkapcsolatod?
Milyen arányban érvényesül az akaratod a környezetedben élőkéhez képest?
Ismerd meg önmagad, hogy teljesebb életet élhess!
Ez az anyag ingyenes.
