Gyakran ismételt kérdések
Milyen gyakran találkozunk?
Általában hetente, de ebben közösen egyezünk meg. Több dologtól is függ.
Meddig tart egy folyamat?
Minimum 3-5 alkalom, de van, hogy az első cél elérése után kitűzünk egy újabbat, aztán ismét egy
újabbat, így akár egy évig is dolgozhatunk együtt.
Mi történik, ha vége a folyamatnak?
A folyamatunk utolsó ülése a záró ülés, melyen értékeljük a munkát. Majd bizonyos idő elteltével
felkereslek telefonon utánkövetés gyanánt. Ez egy érdeklődés a hogylétedről.
Kell készülnöm az alkalmakra?
Alapvetően nem. Ha azonban kapsz tőlem elvégzendő gyakorlatot vagy házifeladatot, akkor számítok
rá, hogy azokat elkészíted. Ez a te érdeked. Persze, emberek vagyunk, ha nem sikerül, nem sikerül. De
tudd: célt érni érkeztél és nem kifogásokat gyártani!
Kinek ajánlott a coaching?
Két esetben ajánlom.
Azok számára, akik mozdulni, javítani, cselekedni akarnak, de még nem tudnak. Ebben az esetben
általában azt a célt tűzzük ki, hogy először is cselekedni tudj. Megvizsgáljuk, hogy mi blokkolja a
cselekvést. Majd feloldjuk és kitűzzük azt az eredeti célt, ami miatt megkerestél.
Azok számára, akik lépni, mozdulni, cselekedni akarnak.
Csoportos konzultációkat is tartasz?
Csoportos konzultációkat is tartok, erről a honlapomon és a Facebook oldalamon tudsz tájékozódni.
Milyen árkategóriában dolgozol?
Egyéni konzultáció 50-70 perc: 12.000-20.000 forint.
A csoportos konzultáció 90 perc: 65.000 forint/5 fő/90 perc.
A speciális coaching díja: 20.000 forint.
A speciális coaching egyetlen alkalom, mikor egy konkrét lépéshez szükséges a jelenlétem 1 órán keresztül.
A díjazás meghatározása komplex.
Hogyan történik a fizetés?
Az adataid megadása után számlát küldök e-mailben és átutalással tudod rendezni. Személyes
alkalom esetén lehetőséged van készpénzben.
Kinek nem ajánlott?
Függőségtől, fóbiáktól szenvedőknek, mentális problémákkal küzdőkkel nem tudok folyamatokat
vinni.
Kell beszélnem a múltamról?
A coaching csak akkor foglalkozik a múlttal, ha feltétlenül muszáj. Akkor is csak a szükséges
mértékben.
Mikor várható eredmény?
Ez teljesen egyedi és sok dologtól függ. 1-3 alkalom általában szükséges ahhoz, hogy előremozdulást észlelj.
Mi történik, ha nem tudok részt venni a következő alkalmon?
Ezekre az alkalmakra készülök és számomra is cél, hogy haladj. Figyelembe véve, hogy figyelek a privát szférámra is, kérlek, ha lehetséges tájékoztass az alkalmunk előtt 24 órával. Amennyiben ez nem lehetséges, az alkalom díjának az 50%-a kerül kiszámlázásra.
Dönthetek úgy, hogy lezárom a folyamatot?
Van ilyen és természetesen dönthetsz és a döntésedet tiszteletben tartom. Arra foglak kérni, hogy gondold át alaposan, hiszen ezzel a munkánk egy része, azok, melyek gyümölcsei még nem értek be, már nem fognak beérni. Lezáró alkalmat ebben az esetben is tartunk.
06 70 603 3264
Gyakran ismételt kérdések
Mit csinálsz coachként?
Kérdezek. Hatékony kérdéstechnikával, melynek célja, hogy az elakadás, amellyel felkerestél, feloldódjon. A válaszok, kulcsok, megoldások ugyanis megvannak benned. Ezt segítem belőled ki a térbe.
De nemcsak kérdezek, hallgatok is, ha arra van szükség. Ha szükséges ventilálnod vagy időre van szükséged. Sok eszközzel dolgozom, melyek mind abban segítenek téged, hogy célt érj.
Vezetlek az utadon, hogy teljesebb életet élhess.
Feladatokat adok, hogy begyakorolj egy-egy új, előnyödre váló folyamatot.
Eszközöket adok, hogy a mindennapjaid könnyebbek legyenek.
Milyen célt, hogy érted ezt?
A cél azt jelenti, amit el szeretnél érni a konzultációs folyamat végére.
Ha azzal a problémával keresel fel, hogy elváltként nem látod a kiutat a válságból, akkor a te célod például a stabilitás megtalálása, a motivációd és az erőd visszaszerzése.
Ha állandóan késel, rohansz, úsznak a napjaid, folyamatosan elfelejtesz valamit, akkor időgazdálkodási problémáid vannak és az a célod, hogy helyesebbent tudj gazdálkodni az idővel.
És milyen eszközökkel dolgozol?
Intuitív life coachingon kívül tanultam még logoterápiát, sématerápiát, tranzakcióanalízist és integrál pszichológiát, ezeken kívül pedig sok más hatékony és fontos eszközt elsajátítottam. Úgy, mint: naplózás, identitás ábra, SWOT analízis, 9 élet gyakorlat, körforgás ábra. Valamint az általam kialakított eszközökkel is dolgozom.
Mire való a coaching?
A coaching a jelenből a jövőbe tart, célja, hogy célba érj. Növeli a tudatosságot, önismeretre,
cselekvésre sarkall, javítja az életminőséget. Csökkenti a stressz szintjét, segíti a konfliktusok
kezelését. A coaching által magabiztosabbá, motiváltabbá válhatsz és teljesebb életet élhetsz.
Mi az az előzetes konzultáció?
Az előzetes konzultáció egy telefonbeszélgetés, melynek során átbeszéljük, hogy mit tudok számodra
nyújtani. Feltárod a problémádat, elakadásodat, tisztázzuk a kereteket és egyéb információkat.
Hol dolgozol?
Az üléseket általában online formában tartom, tehát a távolság nem akadály.
Székesfehérváron dolgozom a természetben is, többször kötöm össze az aktuális konzultációt
egy sétával. Ez általában attól függ, hogy érzékelem-e, hogy erre van szükséged vagy esetleg te magad jelzed, hogy így komfortosabb, hatékonyabb, jobb neked.
Kávézóban is tartok üléseket, ez is megegyezés kérdése.
Milyen problémával fordulhatok hozzád?
Üzletemberek-Vezetők-Menedzserek mentorálásával foglalkozom
Ha azt érzed, hogy csökkent a magabiztosságod, nincs már meg benned az a nagy
erő, alendület, nem mersz nagy célokat kitűzni, mint korábban.
Ha kimerült vagy, nehezen döntesz és a kommunikációd is akadozni kezdett, akkor a
mentoráltamként segítelek vissza arra az útra, amelyen jól érzed magad és újra
önmagad lehetsz. Vagy egy új önmagad.
Elvált férfiak mentorálásával foglalkozom. Lépésről-lépésre vezetlek, hogy újra teljes, kiegyensúlyozott és boldog életet élhess és újra erős, motivált férfinak érezd magad!
A közös utunk során új célokat állítunk fel azért, hogy újra teljes életet élhess és újra erős férfinak érezd magad.
Megtanulsz:
- stresszt és konfliktust kezelni
- helyesen kommunikálni a gyermekeid édesanyjával és a gyermekeiddel
- háztartást vezetni
- helyesen gazdálkodni az idővel
- célokat elérni
- az érzéseiddel megfelelően bánni
A másik területem az időmenedzsment.
A hatékony időmenedzsment kialakításában segítek. Hogy a napjaidban több egyensúly lehessen, jussod időd arra, amire szeretnéd. Ne késs, ne rohanj állandóan, ne utolsó legyél a sorban.
Hogy tudok időpontot foglalni?
A honlapomon: www.coachingszekesfehervar.hu vagy telefonon: +36 70 603 32 64
Mennyi ideig tart egy alkalom?
50-80 perc
Hogy zajlik egy alkalom, mit jelent az, hogy alkalom?
Az alkalom/konzultáció, a találkozónk, melynek során a megfelelő ritmusban dolgozunk azon, hogy az elakadásodat feloldjuk és haladj a célod elérése felé. Az alkalmak/konzultációk összességét folyamatnak nevezzük.
Mikor várható eredmény?
Ez teljesen egyedi és sok dologtól függ. Általában 3 alkalom szükséges ahhoz, hogy előremozdulást észlelj.
Dönthetek úgy, hogy lezárom a folyamatot?
Van ilyen és természetesen dönthetsz és a döntésedet tiszteletben tartom. Arra foglak kérni, hogy gondold át alaposan, hiszen ezzel a munkánk egy része, azok, melyek gyümölcsei még nem értek be, már nem fognak beérni. Lezáró alkalmat ebben az esetben is tartunk.
Milyen gyakran találkozunk?
Általában hetente, de ebben közösen egyezünk meg. Több dologtól is függ.
Meddig tart egy folyamat?
Minimum 3-5 alkalom, de van, hogy az első cél elérése után kitűzünk egy újabbat, aztán ismét egy újabbat, így akár egy évig is dolgozhatunk együtt.
Mi történik, ha vége a folyamatnak?
A folyamatunk utolsó ülése a záró ülés, melyen értékeljük a munkát. Majd bizonyos idő elteltével felkereslek telefonon utánkövetés gyanánt. Ez egy érdeklődés a hogylétedről.
Kell készülnöm az alkalmakra?
Alapvetően nem. Ha azonban kapsz tőlem elvégzendő gyakorlatot vagy házifeladatot, akkor számítok rá, hogy azokat elkészíted. Ez a te érdeked. Persze, emberek vagyunk, ha nem sikerül, nem sikerül. De
tudd: célt érni érkeztél és nem kifogásokat gyártani!
Kinek ajánlott a coaching?
A coaching azoknak való, akik valamilyen kihívással küzdenek, de egyedül nem tudják megoldani, a mindennapjaikban viszont már annyira nyomasztja őket egy probléma, elakadás, hogy akadályozza az életük valamely területét.
Csoportos konzultációkat is tartasz?
Csoportos konzultációkat is tartok, erről a honlapomon és a Facebook oldalamon tudsz tájékozódni.
Milyen árkategóriában dolgozol?
Egyéni konzultáció 60 perc: 18.000 forint
Csoportos konzultáció 90 perc: 75.000 forint/ max. 5 fő
A speciális coaching díja: 25.000 forint. A speciális coaching egyetlen alkalom, mikor egyetlen konkrét lépéshez szükséges a jelenlétem 1 órán keresztül.
Hogyan történik a fizetés?
Az adataid megadása után számlát küldök e-mailben és átutalással tudod rendezni. Személyes alkalom esetén lehetőséged van készpénzben.
Kinek nem ajánlott?
Függőségtől, fóbiáktól szenvedőknek, mentális problémákkal küzdőkkel nem tudok folyamatokat
vinni.
Kell beszélnem a múltamról?
A coaching csak akkor foglalkozik a múlttal, ha feltétlenül muszáj. Akkor is csak a szükséges mértékben.
Mi történik, ha nem tudok részt venni az alkalmon?
Minden alkalomra készülök és számomra is cél, hogy haladj. Figyelembe véve, hogy figyelek a privát szférámra is, kérlek, hogy a lemondási szándékodat jelezd az alkalmunk előtt 24 órával. Amennyiben ez nem történik meg, az alkalom díjának az 50%-a kerül kiszámlázásra.
06 70 603 3264